Senioren-Kurse für alle, die Spaß daran haben


SeniorenFit mit Meike


Sie möchten ihre Beweglichkeit fördern, Mobilität erhalten und Spaß in einer Gruppe mit Gleichgesinnten haben?
Dann sind Sie hier genau richtig! Meike bietet Ihnen mit Gymnastik eine gute Möglichkeit, um im besten Alter fit zu bleiben. Dabei geht es nicht um große Bewegungsabläufe mit intensivem Kraftaufwand - es geht um einfache Gymnastikübungen im Stehen oder Sitzen, ganz, wie Sie es umsetzen können. Gemeinsam mit anderen tun Sie etwas für Ihre Gesundheit. 

Der Kurs ist abwechslungsreich mit Elementen aus (Sitz-)Gymnastik, einfachem Kundalini-Yoga und Pilates konzipiert. 

Das Programm wird individuell an die Bedürfnisse aller in der Gruppe angepasst.


Dauer: 60 Minuten
Termine: 10
Anmeldung hier!


 
 
 
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